Здравствуйте, мои хорошие. Вчера устроил себе разгрузочный день на водичке. Сплошной позитив. Я и раньше практиковал это, мало того я сидел и по 5 дней, поэтому мне было достаточно просто это сделать . На беговой дорожке вчера провёл 50 минут + прогулка на свежем воздухе, правда очень похолодало. Всегда так, как начинается мой отпуск, всё, считай погоды не будет. Итог отвес -1.4 кг. Движемся к намеченной цели. Всем удачного дня и потяжелее отвесов.
2-ой день (-1.4)
No comments:
Post a Comment