Возвращаюсь в спорт :)

У меня вчера не сердце болело, слава Богу. Меня продуло и болела мышца в области сердца ( продуло когда каталась на велосипеде).

Итак, вчера ужинала омлетом и чаем с молоком.

Сегодня завтрак творог +сметана. Чай с молоком. Долька грейпфрута. А хотела же устроить разгрузочный день

Если успею в обеденное время -то пойду на йогу,а если нет- то пробежка 40 минут.

—

Возвращаюсь в спорт :)