Прошу совета

Всем привет!

Значит, так… Сижу я на диете Кима Протасова. Прошло 3 недели. За первую неделю результат был очень хороший. За следующие 2 недели результата НИКАКОГО. Даже 200 гр в плюсе. Конечно бывают нарушения небольшие, но не настолько серьезные чтоб вообще не худеть! Я все равно питаюсь гораздо полезнее и меньше чем до диеты. И не понимаю в чем проблема:( отеки появляться стали… А с чего?! На завтрак творог, на обед салат какой нибудь овощной (без соли) и крылышко куриное запеченное в духовке без масла. Ужин-тот же салат и пару кусочков сыра. В течении дня пару фруктов и пол литра кефира или ряженки. И все. Самое главное что мне очень нравится так питаться, не голодно, вкусно, другого не хочу. А теперь не знаю как быть… Продолжать диету или изменить ее? Может для моего организма много белка и мало углеводов ? Может утренний творог заменить на кашу? Хочу услышать ваши мнения…

—

Прошу совета