ну что ж, обошлась я даже без творога
сьела яблочко в 15,30, а потом чай выпила зелёный с лимоном
а уже вечером купила кефир – смешала его в блендере с черносливом)
а еще сьела мандаринку и апельсинку)
сегодня я собой горжусь! потому как еды сейчас дома везде и битком набито! утром рука тянулась к тортику и к блинчикам с творогом, но я выдержала)
завтра еще один день дома, а 4-го на работу, а там легче худеть)
на завтра у меня утром сорбит и грелка, а на день творог и кефир)
вечер 2-го/ах как хорошо=)
No comments:
Post a Comment