43 день "минус 60"

разгрузка прошла успешно, но скажу я вам, голодно! отвес: – 800 гр.

вес: 69 ,2

Сегодня завтрак? омлет из двух яиц (в микроволновой печке ), 1 кусочек ржаного хлеба и пол сосиски

обед: салат легкий сделаю (еще не знаю какой)

ужин: салат

много зеленого чая, 1 литр чистой воды.

45 мин.занятия фитнесом + массаж

Всех с наступающим !!!

—

43 день "минус 60"